对于健身达人来说最可贵的两个词语,一个就是认真,一个就是坚持,认真的人改变了自己,而坚持的人改变了命运。下面介绍的这个年轻小伙,就用实际经历证明健康阳光好身材是怎么样练成的。

他叫NAM,今年27岁,从外表来看,阳光的气质就不可阻挡。1米88的身高看起来威猛帅气,深邃的眼神,绅士的仪态似乎都在证明他的与众不同。

赤裸上身的他会让你看到完全不一样的MAN。他的整体肌肉算不上大块,但组合在一起却又如此舒服。该练出肌肉的部位一块也没有少,饱满的胸肌和高分离度的腹肌都十分夺人眼球。

热衷各种健身训练的他在健身房才能证明自己的价值,随便进行一下锻炼肌肉都能呈现出明显的拉丝状态,在健康肤色的映衬下显得更加清晰耀眼。

背部肌肉想练出肌肉并不困难,但要想练出形态却也不是一件简单的事情。静止状态下,他的背部已经隐约出现圣诞树背的形态,是不是给你叹为观止的感觉。

也许你根本无法想象,17岁时的他曾经非常瘦弱,将近1米9的身高,体重却只有区区124斤。他觉得不能在这样下去。终于在19岁的时候下定决心健身锻炼。21岁时,尽管时间刚刚过去两年,但成果却是相当明显,体重160斤的他看起来明显健美强壮了不少。

左边是他24岁的时候,虽然身材强壮的程度还在提高,但和现在相比也还是完全不在一个高度。现在的他体重186斤,因为低体脂的缘故,肌肉线条看起来更加明显突出。

现在的他在健身圈内已经小有名气,不仅拥可观数量的粉丝,而且许多健身品牌也纷纷向他投去了橄榄枝,接合作接到手软。他十分享受这样的状态,但这并不会令他感到满足,而是激励他不断努力,一步一步走向更大的成功。

热衷健身训练的他从不会放松对自己的要求,有他在的健身房自然也不会冷冷清清,经常有三五好友和他一起健身训练。健身不仅是他们的日常爱好,更是他们为之奋斗一生的事业。不得不说,能把兴趣作为自己的事业是一件幸福的事情。你是不是也有兴趣给健身一个机会,让自己变得更健康、更有型、更快乐。

—贵在坚持—

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