冬天的季节是寒冷干燥的,到了冬天人们就会出现细菌感染之类的出现呼吸类的疾病,或者是慢性咽炎之类的。这时候的嗓子就会不自觉地发痒,或者喉咙肿痛的现象出现,有的人认为是感冒造成的,就会去医院买药来治疗,但是其实生活中有很多天然的东西可以多吃一点,早晚泡水喝,可以止咳化痰,我们一起来了解一下。

3种食物是天然“止咳药”!泡水喝,止咳化痰,远离慢性“咽炎”

1、金桔

进去是那种个头很小的橘子,味道比较甜,吃起来也不费劲,虽然他的个头非常小,但是里面含有大量的维生素c平时没事吃一点金桔,对于我们的喉咙也是非常管用的,而且尤其是喉咙肿痛的人,也可以多吃一些金橘。有的人不喜欢它的味道,可以用来泡水喝,这样对于我们止咳化痰非常有效果。

2、蒲公英茶

到了冬天天气比较干燥,人们要多喝水,但是有一些水人们是不想喝的,而且还比较喜欢吃辛辣的食物,就容易出现上火的现象,如果说上火了,我们的咽喉就会出现肿痛的现象,这时候不妨用蒲公英来泡水喝,因为蒲公英具有很好的消毒杀菌的功效,而且对于上火也有缓解的效果。早晚用蒲公英泡水喝,还能够预防感冒哟,清热解毒的功效呀。

3、莓茶

有好多人对莓茶不是太了解,也没有听说过,因为她大约长在风景区是非常天然的,对于肺部也是很有好处的,到了冬天呼吸道疾病时时刻刻困扰着我们,这时候不如多喝一些莓茶。具有止咳润肺的效果,而且还能缓解喉咙的肿痛。

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